Метод Лиепа. Философия тела (+ DVD)

О чем книга
Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся всё. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты &quot,метода Лиепа&quot,, сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса.
Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.
Почему книга достойна прочтения
# Каждая женщина хочет чувствовать себя красивой, подтянутой и молодой.
# Вы узнаете, как правильно организовать свои тренировки и свою жизнь, найти способ управлять собственным духом и телом. Книга рассказывает не только о физических упражнениях, но и о питании, уходе за собой, правильном распределении времени, самоорганизации и философии счастливой жизни.
# &quot,Метод Лиепа&quot, - личный метод Илзе, прошедший испытание временем.
# Сама Илзе - лучшая демонстрация того, что этот метод работает.
# К книге прилагается DVD-диск с упражнениями, которые выполняет Илзе.
# Уникальный видеокурс поможет сделать ваши тренировки не только простыми, но и увлекательными. Великая балерина станет вашим личным тренером.
Для кого эта книга
Для всех, кто ценит красоту, здоровье и изящество. Для тех, кто хочет просыпаться с улыбкой и смотреть в будущее с надеждой.
Кто автор
Солистка Большого театра Илзе Лиепа - представительница знаменитой балетной династии - дочь Мариса Лиепы и сестра Андриса Лиепы. Народная артистка России, лауреат премий &quot,Хрустальная Турандот&quot,, &quot,Золотая маска&quot, и Государственной премии России. Ведет авторскую программу &quot,Балет FM&quot, на радио &quot,Орфей&quot,. Автор уникального метода оздоровления тела.
Ключевые понятия
Здоровье, красота, здоровое питание, счастье, снижение веса, молодость, пилатес, гимнастика, йога, балет, хорошая фигура, распределение времени, самоорганизация.