Reduzierter Preis! Стретчинг дома: сесть на шпагат легко Vergrößern

Стретчинг дома: сесть на шпагат легко

12486814

Neuer Artikel

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
9,54 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
17,35 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Галиева Д.
Серия Фитнес Рунета
Переплет твердый
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2020
ISBN 978-5-17-118125-3
Страниц 224
Формат 21.5x17.5x2 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные иллюстрации
Редактор Гасюкова А.

Mehr Infos

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой книге Вы точно будете знать, что делать, чтобы наконец сесть на шпагат легко.
Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала всё самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь. После ее курса самые способные смогут сесть на шпагат уже через месяц, а любой 'деревянный' человек поймет, что шпагат - это реально.
Вам может быть интересно: