Главная > >>>>>Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Цена снижена! Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни Увеличить

Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

02908973

Новый товар

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
8,88 €

-45%

Цена без скидки:
16,15 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Смит Джули
Серия Практики самопомощи
Переплет твердый
Оформление ляссе
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2022
ISBN 978-5-00195-352-4
Страниц 272
Формат 21.5x14.5x1.7 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Переводчик Петрова Е.

Описание

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.
Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты.
Для кого эта книга
Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.
Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.
Вам может быть интересно:
Рассылка