Главная > >>>>>Диалектическая поведенческая терапия
Цена снижена! Диалектическая поведенческая терапия Увеличить

Диалектическая поведенческая терапия

34645473

Новый товар

мощный ИНСТРУМЕНТ для БЫСТРОГО ИЗМЕНЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью,

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
32,48 €

-50%

Цена без скидки:
64,95 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Мэттью М., Вуд Дж.С.,Брэнтли Дж.
Переплет мягкий
Язык издания русский
Год издания 2020
ISBN 978-5-907203-22-8
Страниц 272
Формат 24x17x1.5 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Крайников Э. В.
Переводчик Иссмаил Т. В.

Описание

мощный ИНСТРУМЕНТ для БЫСТРОГО ИЗМЕНЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!
Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!
Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений! В ЭТОЙ КНИГЕ:
- Перегруженность эмоциями - как с этим жить
- Пошаговые терапевтические стратегии
- Простые и понятные упражнения
- Медитация и другие техники совладания
ТЕХНИКИ ПО ОВЛАДЕНИЮ НАВЫКАМИ В ЧЕТЫРЕХ ОБЛАСТЯХ:
- Стрессоустойчивость
- Осознанность
- Регуляция эмоций
- Межличностная эффективность
Вам может быть интересно:
Рассылка