Главная > >>>>>Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Цена снижена! Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика Увеличить

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

02958446

Новый товар

То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
10,42 €

-45%

Цена без скидки:
18,95 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Мелани Феннел
Серия Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Переплет мягкий
Возрастные ограничения 18+
Год издания 2023
ISBN 978-5-04-163413-1
Страниц 368
Формат 25x17x2 см

Описание

То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками.
Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности? прощаете ли себе проявление слабости? считаете ли, что вам необходимо измениться? Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас.
Психолог Мелани Феннел предлагает множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии. Они помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровую самооценку и обрести уверенность в своих силах.
Вам может быть интересно:
Рассылка