Цена снижена! Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями Увеличить

Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями

02948926

Новый товар

Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
7,59 €

-45%

Цена без скидки:
13,80 €

Характеристики

Автор Рыжкова И.А.
Серия Пространство саморазвития
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2022
ISBN 978-5-17-153529-2
Страниц 256
Формат 20x13x1.6 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Описание

Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых «рассказками».
Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, — это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, — вот из чего в том числе состоит эмоциональный интеллект.
Книга «Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями» даст возможность стать у руля своих эмоций и управлять ими так, чтобы не бежать бездумно от одной цели к другой, а самостоятельно справляться с «заряженными» ситуациями и в каждой проблеме видеть лишь задачу, требующую решения. Именно так проявляется PROактивность.
Книга подскажет, как:
• разобраться с установками,
• трансформировать проблемы в задачи,
• отыскать «пульт» от своей жизни,
• осознать важность формулировок,
• найти средство от обид,
• приобрести здоровый образ мыслей,
• «собрать» свой настрой и наметить путь к достижению желаемых результатов.
Вам может быть интересно: