Цена снижена! Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом Увеличить

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

02850940

Новый товар

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник,

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
6,57 €

-45%

Цена без скидки:
11,95 €

Характеристики

Автор Меглинская Евгения Вениаминовна
Серия Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Переплет твердый
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2021
ISBN 978-5-04-113993-3
Страниц 256
Формат 21x13x2 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Описание

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса 'Стоп срывам и перееданиям'. Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Вам может быть интересно: