Адекватность. Адекватный настрой за пару минут в день: Тренажер (комплект из 2-х книг)

Калиничев С. Адекватность; Адекватный настрой за пару минут в день: Тренажер (комплект из 2-х книг)
Этот комплект включает две книги, посвящённые развитию личной эффективности и эмоционального баланса. В книге «Адекватность» автор исследует важность гармонии внутри себя, учит принимать свои чувства и реакции, чтобы лучше справляться с жизненными вызовами. «Адекватный настрой за пару минут в день» предлагает практические техники и простые упражнения, позволяющие быстро настраиваться на позитивный лад и сохранять спокойствие в любой ситуации. Вместе эти книги помогут вам стать более уравновешенным, уверенным и готовым к любым жизненным испытаниям.