Главная > >>>>>>Рецепты хорошего сна
Цена снижена! Рецепты хорошего сна Увеличить

Рецепты хорошего сна

12494512

Новый товар

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
23,47 €

-55%

Цена без скидки:
52,15 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Курпатов Андрей Владимирович
Серия Универсальные правила
Переплет твердый
Оформление тиснение объемное, ляссе, частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2020
ISBN 978-5-6043608-1-1
Страниц 288
Формат 21x12x2.3 см
Бумага офсетная

Описание

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Ранее книга выходила под названием 'Средство от бессонницы. Практическое пособие' и '10 рецептов хорошего сна'.
Вам может быть интересно:
Рассылка