Цена снижена! Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство Увеличить

Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство

12492037

Новый товар

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении 'прямой шпагат'. Новизна предлагаемой

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
11,44 €

-45%

Цена без скидки:
20,80 €

Характеристики

Автор Лебедев Лев Владимирович
Переплет мягкий
Год издания 2020
ISBN 978-5-907225-34-3
Страниц 88
Формат 21x14.5x.5 см

Описание

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении 'прямой шпагат'. Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.
Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
Вам может быть интересно: