Цена снижена! Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок Увеличить

Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок

12552171

Новый товар

Кето — не очередная «новая модная диета». Это привет нашему предку, который, как настоящий хищник, питался мясом, жиром и субпродуктами животных, получая

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
13,39 €

-45%

Цена без скидки:
24,35 €

Характеристики

Автор Мария Ершова Пауэрс, Полина Шурыгина
Серия Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
Переплет твердый
Язык издания русский
Год издания 2022
ISBN 978-5-04-154597-0
Страниц 352
Формат 21x17x2.5 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные и ч/б иллюстрации

Описание

Кето — не очередная «новая модная диета». Это привет нашему предку, который, как настоящий хищник, питался мясом, жиром и субпродуктами животных, получая максимальный запас энергии и питательных веществ. Нужды в высокоуглеводных «подзаправках» он просто не испытывал, ведь в периоды голода вырабатывались и использовались как источник энергии кетоны.
Вы возразите: сейчас нет нужды убегать от тигров или их же атаковать, как это делали наши предки. А с полок магазина так и манят сладенькое, остренькое, солененькое и прочие продукты цивилизации.
Но все то, что вам давал любимый перекус, вы сможете получать из основного приема пищи. Ведь главный секрет кетодиеты — в насыщении. Это сытная и вкусная еда, привыкнув к которой вы перестанете жаждать чипсы или торт.
Авторы этой книги прошли через ограничительные диеты, контроль уровня сахара, непомерные нагрузки. А потом методом проб и ошибок открыли для себя оптимальный рацион, поддерживающий пик энергии и отличное самочувствие. Они...
Вам может быть интересно: