Йога каждый день: 14 уроков для энергии и развития

Артикул 02771795

Состояние: Новый товар

Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Йога каждый день: 14 уроков для энергии и развития
Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Грегор Хмара
Серия	Анатомия счастья
Переплет	твердый
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2019
ISBN	978-5-04-106338-2
Страниц	352
Формат	20.5x13.5x2.5 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	ч/б иллюстрации
Редактор	Мясникова А.

Описание

Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем:
- моральный аспект в йоге,
- энергия и работа с ней,
- очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни,
- дыхательные практики,
- комплексы асан,
- медитация.
Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся.

Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. 'Крылья совершенства'. Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.