Reduzierter Preis! Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT Vergrößern

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

32103353

Neuer Artikel

Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить себя

Mehr Infos

Voraussichtlicher Versand: 23.–29. Juni

Rabatt Preis:
11,58 €

-50%

Preis ohne Rabatt:
23,15 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Ацферт Георг, МаккеЙ Мэтью
Серия Психология для устойчивого развития
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2026
ISBN 978-5-00250-894-5
Страниц 240
Формат 20.5x14x1.8 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Mehr Infos

Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить себя после вспышек гнева. Научиться принимать свои чувства и осознанно выбирать реакции – чтобы строить свою жизнь, не подчиняясь импульсам злости.

Действовать под влиянием гнева – путь в никуда. Но и борьба с ним обходится дорого: сливы энергии, болезненные сожаления, утрата близких связей, трудности в учебе и на работе, стресс, алкоголь, плохое самочувствие... Как быть? Перестать бороться.
Вам может быть интересно: