Главная > >>>Твоё тело
Цена снижена! Твоё тело Увеличить

Твоё тело

12572926

Новый товар

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех

Подробнее

отправка 23-29 июня

Цена со скидкой:
11,25 €

-50%

Цена без скидки:
22,50 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Хромина Е.И.
Серия ЗОЖРунета
Переплет твердый
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2023
ISBN 978-5-17-134936-3
Страниц 256
Формат 21x17x1.6 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.
Книга «Твое тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги «Твое тело» является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!
Вам может быть интересно:
Рассылка