Главная > >>>>>Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Цена снижена! Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить Увеличить

Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить

12456284

Новый товар

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
7,89 €

-45%

Цена без скидки:
14,35 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Рейнольдс Гретхен
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2018
ISBN 978-5-98811-511-3
Страниц 248
Формат 21.5x14.5x1.4 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Козлова И. Ф.

Описание

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.
В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.
Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга 'Первые 20 минут' научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
Для тренеров и тренирующихся.
Вам может быть интересно:
Рассылка