Цена снижена! Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души Увеличить

Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души

22060642

Новый товар

Воркбук «Я и моя тень» — практическое руководство для тех, кто хочет глубже понять себя, научиться принимать свои «теневые» стороны и трансформировать

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
7,08 €

-50%

Цена без скидки:
14,15 €

Характеристики

Автор Пережогин А.А.
Серия Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 18+
Год издания 2025
ISBN 978-5-04-214667-1
Страниц 192
Формат 20x15x1.4 см
Бумага офсетная

Описание

Воркбук «Я и моя тень» — практическое руководство для тех, кто хочет глубже понять себя, научиться принимать свои «теневые» стороны и трансформировать их в источник силы. Через упражнения, рефлексию и самоанализ вы исследуете подавленные эмоции, страхи, вину, стыд, злость, гордыню, зависимости и тревоги, что поможет вам достичь гармонии с собой и окружающими.
Он подходит для тех, кто готов к честному диалогу с собой, хочет перестать бегать от внутренних противоречий и улучшить отношения. Работа с тенью — это путь к целостности, ведь темные уголки души — тоже наша часть, которая нуждается в любви и заботе даже больше, чем остальные. И кто же сможет полюбить ее, если не мы сами.

Алексей Пережогин — психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии, разработал алгоритм, следуя которому, вы сможете научится жить и работать со своей тенью.

Внутри вы найдете:
- Задания для знакомства со своей тенью — качеств, что каждый из нас отвергает в себе, но непременно носит внутри.
- Советы по построению гармоничных отношений со своей тенью и окружающими.
- Рабочие методики для проработки сложных отношений: с родителями, партнерами, друзьями и врагами.
- Методы для принятия своей тени, чтобы ощутить целостность, несмотря на душевные противоречия.

Примите свою тень, чтобы засиять!
Вам может быть интересно: