Цена снижена! Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения Увеличить

Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения

02953539

Новый товар

Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
26,59 €

-45%

Цена без скидки:
48,35 €

Характеристики

Автор Холл Карин Д.
Переплет обложка с клапанами
Год издания 2023
ISBN 978-5-9573-4016-4
Страниц 304
Формат 23.5x16.8x1.9 см

Описание

Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство - человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.
В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) - научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.
Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.
Вам может быть интересно: