СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах

Артикул 02817547

Состояние: Новый товар

Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах
Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Джонстон Мэттью
Серия	Вне серии
Переплет	твердый
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2021
ISBN	978-5-907241-20-6
Страниц	200
Формат	23x21x1.4 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	цветные иллюстрации
Редактор	Малышкина Вера
Переводчик	Литвиненко Ольга

Описание

Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научиться им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.
В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга 'СтрессLess'. Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство.