Главная > >>>>>Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
Цена снижена! Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию Увеличить

Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию

12488256

Новый товар

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
24,28 €

-45%

Цена без скидки:
44,15 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Шэллоуэй Джефф
Переплет мягкий
Язык издания русский
Год издания 2016
ISBN 978-5-906839-63-3
Страниц 144
Формат 24x17x1 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Прокопьева Т. Н.
Переводчик Прокопьева М. В.

Описание

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Вам может быть интересно:
Рассылка