Главная > >>>>>Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой - на принятии своего тела и без диет
Цена снижена! Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой - на принятии своего тела и без диет Увеличить

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой - на принятии своего тела и без диет

02772475

Новый товар

Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок.

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
30,88 €

-45%

Цена без скидки:
56,15 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Реш Элис
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2019
ISBN 978-5-9573-3543-6
Страниц 224
Формат 24x17x1.2 см
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок. Порой, когда сталкиваешься с жизненными трудностями, еда кажется большим утешением. Проблема в том, что со временем переедание или неправильное питание ухудшает самочувствие — как физическое, так и психологическое. Да и на твоей уверенности в себе это плохо сказывается. Хочешь покончить со старыми привычками и почувствовать себя лучше?
С помощью увлекательного пособия, разработанного известным диетологом Элис Реш, ты научишься слышать свое тело и наслаждаться едой. В каждой главе описывается важный принцип интуитивного питания и даются задания — чек-листы и упражнения, которые помогут тебе оставаться в отличной форме и на долгие годы сохранить здоровые отношения с едой и со своим телом.
Программа, составленная автором, будет интересна и полезна подросткам, родителям, диетологам и просто всем, интересующимся интуитивным питанием.
Вам может быть интересно:
Рассылка