Цена снижена! Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Увеличить

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

02629562

Новый товар

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
10,89 €

-45%

Цена без скидки:
19,80 €

Характеристики

Автор Свит Корин
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 0+
Год издания 2017
ISBN 978-5-9614-6428-3
Страниц 216
Формат 21.5x14.5x1.5 см
Переводчик Таира Мамедова

Описание

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.
Вам может быть интересно: