Главная > >>>>ГУРУКНИГА. Випассана своими руками. Семидневный ретрит. Пошаговая инструкция
Цена снижена! ГУРУКНИГА. Випассана своими руками. Семидневный ретрит. Пошаговая инструкция Увеличить

ГУРУКНИГА. Випассана своими руками. Семидневный ретрит. Пошаговая инструкция

02889003

Новый товар

Анурада Раманова - мастер традиционной медитации, йог, аюрведический диетолог. На протяжении десяти лет практиковала випассану самостоятельно и обучала

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
27,39 €

-45%

Цена без скидки:
49,80 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Раманова А.
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2022
ISBN 978-5-386-14602-3
Страниц 592
Формат 22.5x18.5x4.3 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Анурада Раманова - мастер традиционной медитации, йог, аюрведический диетолог. На протяжении десяти лет практиковала випассану самостоятельно и обучала людей индивидуально и в группах.
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.
Вам может быть интересно:
Рассылка