К себе нежно. Адвент-календарь для любви к себе на 2023 год

Адвент-календарь на 2023 год по мотивам книги 'К себе нежно' Ольги Примаченко!

Каждое 'сердечко' - это идея, которой можно выразить нежность к себе, поддержать себя в трудную минуту, напомнить себе о том, что вы молодец, ну или просто порадовать самого важного человека в вашей жизни (да, себя!).

Стирайте 'сердечки' в любом порядке, как захочется, и самое главное - когда захочется. Одну и ту же идею можно использовать бесконечное количество раз, а еще ее необязательно воплощать в жизнь сразу: планировать ритуалы нежности к себе - это отдельное удовольствие!

Ольга Примаченко, психолог, автор бестселлеров 'К себе нежно' и 'С тобой я дома':

'Тридцать три сердечка, чтобы стать к себе ближе и бережнее, наполнить жизнь радостью и осязаемой заботой. Открывая каждое новое окошко, открывайтесь навстречу себе - исследуйте, от чего у вас в душе распускаются вишни и по телу бегут мурашечки. Танцуйте, сияйте, смейтесь - и относитесь к себе с нежностью. Вы - самое дорогое, что у вас есть, и вы у самих себя - навсегда. Готовы отправиться в это увлекательное путешествие? Тогда берите в руки монетку - и вперед!'