Практическая энциклопедия йоги

Артикул 12564185

Состояние: Новый товар

Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

Практическая энциклопедия йоги
Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Мария Шифферс, Ольга Ильинская, Ольга Казак
Серия	Медицинская энциклопедия
Переплет	твердый
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	12+
Год издания	2022
ISBN	978-5-699-63091-2
Страниц	464
Формат	26x20.5x3 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	цветные и ч/б иллюстрации

Описание

Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге собраны упражнения для людей всех возрастов: от детей до людей зрелого возраста, а также беременных.
Разделы составлены с учетом особенностей организма в разные период жизни. Каждая часть начинается с введения, в котором рассказано о свойствах организма в том или ином периоде жизни.
Все упражнения не только подробно описаны, но и даны фотографии из нескольких позиций, а также схемы.
После прочтения книги вы узнаете:
- преимущества айенгар-йоги,
- основные асаны,
- асаны именно для вашего возраста.
Йога - это не только тело.