Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Артикул 02651589

Состояние: Новый товар

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:- детальная техника исполнения асан (специальных

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:- детальная техника исполнения асан (специальных

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Шри Рой
Переплет	твердый
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2017
ISBN	978-5-9573-3252-7
Страниц	176
Формат	20.5x13.5x1.4 см
Иллюстрации	отсутствуют

Описание

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним,
- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов,
- принципы выполнения бандхи - мышечных сокращений для распределения энергии в теле,
- особенности проведения медитаций,
- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики,
- целительное питание - рецепты здоровых блюд.

'Йога - для всех!' - это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!

Для широкой аудитории.