Главная > >>>>Скалолазная подготовка
Новое Цена снижена! Скалолазная подготовка Увеличить

Скалолазная подготовка

12596333

Новый товар

Уникальное видение скалолаза-исследователя и тренера позволило Эрику Хёрсту объединить передовую спортивную науку с его многолетним опытом, чтобы создать

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
27,68 €

-50%

Цена без скидки:
55,35 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Херст Э.Дж.
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-6047866-9-7
Страниц 448
Формат 25x17x2.1 см
Бумага офсетная

Описание

Уникальное видение скалолаза-исследователя и тренера позволило Эрику Хёрсту объединить передовую спортивную науку с его многолетним опытом, чтобы создать книгу, наполненную практической информацией. Это уже второе издание «Скалолазной подготовки» на русском языке. В него вошли не только главы об организации тренировочного процесса и усвоении различных навыков и скалолазных техник, но и разделы о развитии исключительной силы кора, воспитании выносливости и укреплении важнейших мышц -сгибателей и разгибателей пальцев и т. д. Среди прочих обязательны к прочтению главы, посвященные психологической подготовке, питанию, восстановлению и предотвращению травм. «Скалолазная подготовка» - это почти 450 страниц экспертных инструкций на темы, актуальные для большинства скалолазов!
Вам может быть интересно:
Рассылка