Новое Цена снижена! Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя Увеличить

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

32046535

Новый товар

ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
8,69 €

-45%

Цена без скидки:
15,80 €

Характеристики

Автор Хлебова В.
Серия Психология для жизни
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2024
ISBN 978-5-17-159807-5
Страниц 256
Формат 21.5x14.5x1.6 см
Бумага типографская
Иллюстрации отсутствуют

Описание

ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.
Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?
Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.
У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.
Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.
Эта книга поможет вам:
• уменьшить свои страхи и защиты,
• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности,
• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние,
• выдерживать неопределенность,
• опираться на веру в себя.

Вам может быть интересно: