Цена снижена! Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки Увеличить

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

32038147

Новый товар

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так,

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
10,68 €

-50%

Цена без скидки:
21,35 €

Характеристики

Автор Антюфьева Е.В.
Серия Психология Alter
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2024
ISBN 978-5-17-162716-4
Страниц 320
Формат 21.5x14.5x2.3 см
Бумага офсетная

Описание

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
Вам может быть интересно: