Прокрастинация-это не лень.Избавляемся от привычки откладывать

Артикул 02958303

Состояние: Новый товар

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

Прокрастинация-это не лень.Избавляемся от привычки откладывать
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Эссен Т.ван
Переплет	твердый
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	12+
Год издания	2023
ISBN	978-5-9614-8523-3
Страниц	112
Формат	21.5x14.5x1 см
Бумага	офсетная

Описание

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям, почему прокрастинация — это не лень, каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.