Цена снижена! Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой Увеличить

Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой

02913993

Новый товар

Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
10,09 €

-45%

Цена без скидки:
18,35 €

Характеристики

Автор Степаненко Т.
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2022
ISBN 978-5-9614-7309-4
Страниц 192
Формат 21x17x1.5 см

Описание

Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Таня Степаненко, автор блога @selfreflexia, считает письменную рефлексию отличным способом снять стресс, успокоиться и принять свои особенности. Чтобы процесс был более понятным и увлекательным, она собрала в этой книге вопросы, которые и ей помогают навести порядок в мыслях, разобраться, к чему стремиться, кто помогает, а кто мешает, составить план действий по достижению целей и создать опоры, которые помогут в сложные моменты жизни. Книга будет интересна тем, кто хочет проанализировать свои чувства и переживания и улучшить качество жизни.
Вам может быть интересно: