Взрослые дети алкоголиков. Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков (комплект из 2-х книг)

Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы:
• Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя,
• Сможете принять решение и не будете потом в нем сомневаться,
• Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует,
• Научитесь твердо говорить «нет».

Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками.

Эта книга предназначена для тех, кому сложно:
• Просить о чем-то,
• Решать проблемы,
• Справляться с критикой,
• Говорить «нет».