Neu Reduzierter Preis! Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь Vergrößern

Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь

32070392

Neuer Artikel

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.

Тренер по личностному развитию

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
10,40 €

-50%

Preis ohne Rabatt:
20,80 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Робертс Т.
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2025
ISBN 978-5-9614-9816-5
Страниц 262
Формат 21.5x14.5x2 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Mehr Infos

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.

Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.

Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.
Вам может быть интересно: