Reduzierter Preis! Будь здоров! Верни гибкость суставам Vergrößern

Будь здоров! Верни гибкость суставам

12457113

Neuer Artikel

Наши суставы, например колени, сгибаются и разгибаются тысячи раз в день! Мы ходим, не считая шагов, встаем и садимся, поднимаемся и спускаемся по лестнице,

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
2,68 €

-50%

Preis ohne Rabatt:
5,35 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Борщенко И. А.
Серия Посоветуйте, доктор!
Переплет мягкий
Язык издания норвежский
Год издания 2018
ISBN 978-5-85407-153-6
Страниц 128
Формат 20x13x.7 см

Mehr Infos

Наши суставы, например колени, сгибаются и разгибаются тысячи раз в день! Мы ходим, не считая шагов, встаем и садимся, поднимаемся и спускаемся по лестнице, нажимаем на педали, подбрасываем ногой мяч. При этом хрящи выполняют свою повседневную работу, снижая трение в местах соприкосновения костей и... постепенно стираются. Чтобы уберечь хрящи от разрушения, необходимо восстановить их полноценное питание. Некоторые врачи все еще говорят о том, что для этого необходимо нагружать суставы еще больше, ежедневно выполняя такие упражнения, как махи руками и ногами, движения с утяжелением.
Однако взгляды прогрессивно мыслящих медиков сегодня кардинально меняются. По их мнению, важно исключить калечащие движения и научиться грамотно разгружать суставы, выполняя мягкие суставные растяжки!
Предлагаем вашему вниманию специальную сберегающую гимнастику для разгрузки суставов, которая выполняется в положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Делайте ее ежедневно — это вернет вашим суставам гибкость и поможет обрести вторую молодость.
Вам может быть интересно: