Главная > >>>>>Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Reduzierter Preis! Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи Vergrößern

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

02556743

Neuer Artikel

Перед вами - книга самопомощи, которая поможет снять стресс, избавить от гнева, страха, негативных воспоминаний, бессонницы и физической боли. Из нее вы

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
22,86 €

-55%

Preis ohne Rabatt:
50,80 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Голощапов А.В.
Переплет твердый
ISBN 978-5-9573-3069-1
Страниц 176
Формат 20x13x1.4 см
Бумага серая
Иллюстрации отсутствуют

Mehr Infos

Перед вами - книга самопомощи, которая поможет снять стресс, избавить от гнева, страха, негативных воспоминаний, бессонницы и физической боли. Из нее вы узнаете о наиболее эффективных техниках, которые помогли уже миллионам людей по всему миру, - ТЭС и ДПДГ.
ТЭС (техника эмоциональной свободы) основана на принципах акупунктуры. В процессе ТЭС-терапии вам нужно сконцентрироваться на проблеме, затем просто постукивать пальцами по определенным точкам на лице и теле. ДПДГ - это техника, основанная на разнонаправленных движениях глаз. От вас лишь требуется вращать глазами в определенном направлении, сосредоточиваясь на проблеме.
Практиковать эти техники действительно просто - в этом их популярность. Автор испробовал эти методы на себе, дополнил инструкциями, вспомогательными упражнениями и советами по применению. И если вы готовы уделять своему здоровью несколько минут в день - вас ждет хорошее самочувствие, положительный настрой и бодрость духа.
Вам может быть интересно: