Тренировка внимания. ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ, судоку и нейроупражнения для концентрации и ясности мышления

«Тренировка внимания. Таблицы Шульте, судоку и нейроупражнения для концентрации и ясности мышления» — это рабочая тетрадь о том, как развивать внимание, собранность и устойчивую концентрацию в повседневной жизни. Виктор Кузнецов предлагает не теоретическое рассуждение о психологии внимания, а понятный формат самостоятельных занятий. В основе издания — регулярная умственная практика для тех, кому трудно долго удерживать фокус, кто часто отвлекается и хочет поддерживать ясность мышления без сложных схем и длинных объяснений.