Цена снижена! Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! Увеличить

Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!

07147735

Новый товар

Как вы думаете, что стоит на первом месте в обеспечении продолжительности жизни?
Многие из вас ответят: здоровое питание, физическая активность и, конечно

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
10,40 €

-50%

Цена без скидки:
20,80 €

Характеристики

Автор Оксана Бадьина
Серия ПП. Теория и практика правильного питания
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2025
ISBN 978-5-04-179870-3
Страниц 176
Формат 21x17x1 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные иллюстрации

Описание

Как вы думаете, что стоит на первом месте в обеспечении продолжительности жизни?
Многие из вас ответят: здоровое питание, физическая активность и, конечно же, генетика.
Да, без этого не обойтись, но на первом месте находятся положительные эмоции и смысл жизни, которые непременно помогают жить и наслаждаться жизнью!
В этой книге соединены рецепты здоровых блюд с практиками дыхания и тренингами, помогающими продуктивной работе мозга. Автор книги, нутрициолог и фудстилист Оксана Бадьина с большим удовольствием делится своими знаниями, личным опытом, проверенными рецептами, — всем тем, что она культивирует в своей семье.
Особенностью этой книги являются интервью с долгожителями, которые взяты Оксаной у людей, которым 90 и 100 лет и которые продолжают жить и радоваться жизни!
Вам может быть интересно: