Уличные тренировки. Городской воркаут

Артикул 12431328

Состояние: Новый товар

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок.

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Уличные тренировки. Городской воркаут
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок.

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Серия	Тренировочная зона
Переплет	мягкий
Язык издания	русский
Тип бумаги	серая
Год издания	2014
ISBN	978-5-496-03009-0
Страниц	368
Формат	26x20.5x1.8 см
Иллюстрации	ч/б иллюстрации
Переводчик	Юрий Соколов

Описание

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.
'Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!'- Пол 'Тренер' Уэйд