Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Артикул 36280003

Состояние: Новый товар

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей 'точке ноль' и выходе из неё, если

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей 'точке ноль' и выходе из неё, если

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Изюмская Анастасия, Куусмаа Анна
Серия	Самокат для родителей
Переплет	обложка с клапанами
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2018
ISBN	978-5-00167-178-7
Страниц	432
Формат	19.7x14x2.8 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	отсутствуют
Редактор	Карпов Евгений

Описание

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей 'точке ноль' и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния 'до детей' в состояние 'яжемать', о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.
В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
2-е издание, исправленное.