Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений

Артикул 12434963

Состояние: Новый товар

'Боремся со стрессом' - это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно!

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений
'Боремся со стрессом' - это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно!

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Дидерих Ж.
Серия	Всего 3 минуты в день!
Переплет	мягкий
Язык издания	русский
Год издания	2017
ISBN	978-5-91906-793-1
Страниц	64
Формат	24x16x.5 см
Иллюстрации	цветные иллюстрации

Описание

'Боремся со стрессом' - это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно! Анкеты и тесты, задания и упражнения, приемы йоги и медитации, схемы и узоры для арт-терапии - все это поможет вам с каждым днем становиться спокойнее и увереннее в себе и своих силах. Уделите самому себе всего несколько минут в день - по дороге на работу, в обеденный перерыв, утром или вечером - и через пару недель вы гарантированно распрощаетесь с последствиями стресса!