Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Артикул 02793478

Состояние: Новый товар

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Уильямс Марк, Кабат-Зинн Джон, Сигал Зиндел , Тисдейл Джон
Серия	Сам себе психолог
Переплет	твердый
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2020
ISBN	978-5-4461-1569-3
Страниц	320
Формат	24.5x14.5x1.5 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	отсутствуют
Редактор	Власова Е.
Переводчик	Полозов Ю.

Описание

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию,
- остановите самообвинения,
- вернете яркие краски своему миру.