Цена снижена! Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела Увеличить

Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела

12518973

Новый товар

Представьте, что у вас наконец-то появилась инструкция по эксплуатации собственного тела, которая позволит прийти в тонус, лучше себя чувствовать и даже

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
3,27 €

-45%

Цена без скидки:
5,95 €

Характеристики

Автор Гибо Грегуар
Серия Испытай тело. Движение в правильном направлении
Переплет твердый
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2021
ISBN 978-5-04-154556-7
Страниц 224
Формат 21.5x18x1.5 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные и ч/б иллюстрации
Переводчик Бондаревский Д. В.

Описание

Представьте, что у вас наконец-то появилась инструкция по эксплуатации собственного тела, которая позволит прийти в тонус, лучше себя чувствовать и даже защититься от болезней!
Грегуар Гибо уже десять лет работает кинезитерапевтом, преподает техники мануальной терапии, а также увлекается популяризацией медицины.
В книге 'Главное движение' он собрал все рекомендации, которые обычно дает своим пациентам, страдающим от болей в спине, лишнего веса и прочих неприятных последствий малоподвижного образа жизни.
- Какой должна быть идеальная осанка?
- Как правильно качать пресс?
- Почему болит поясница и почему занятия спортом не дают результата?
- Когда возникают хронические болезни?
- Как отличить полезную нагрузку от вредной?
С его помощью вы разберетесь в устройстве опорно-двигательного аппарата и поймете, как работает ваше тело. Разучите несложные и эффективные упражнения для укрепления спины, улучшения растяжки, снятия напряжения и...
Вам может быть интересно: