Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке Увеличить

Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке

36016125

Новый товар

Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена:
13,80 €

Характеристики

Автор Эспеланд Памела, Рафаэль Лев, Кауфман Гершен
Серия МИФ. Личное развитие
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 6+
Год издания 2018
ISBN 978-5-00100-911-5
Страниц 136
Формат 21x17x1 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Степанов Артем
Переводчик Степанова В.

Описание

Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?
Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.

Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.

Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.

Фишки книги:
- объясняет, что такое ответственность,
- помогает разобраться в своих чувствах,
- расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди,
- научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям,
- покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.

В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется 'Влияние и самооценка' и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.

Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.

Для кого эта книга
Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.
Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.
Вам может быть интересно: