Цена снижена! Терапия настроения:  Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Увеличить

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

02911311

Новый товар

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
16,39 €

-45%

Цена без скидки:
29,80 €

Характеристики

Автор Бернс Дэвид Д.
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2022
ISBN 978-5-9614-8077-1
Страниц 550
Формат 21.5x14.5x1.6 см
Бумага офсетная

Описание

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Вам может быть интересно: