Все ключевые упражнения и рекомендации системы Ниши. Конспект здоровья

Перед вами настоящий конспект здоровья, составленный по книгам Майи Гогулан. Книга для тех, кто планирует жить долго и без болезней. Здесь собрано самое главное, самое важное, чтобы добиться этой цели! Какие упражнения выполнять, что и как есть, чтобы не давать дряхлеть телу и уму. Система, изложенная в книге, проверена самим автором и сотнями тысяч ее последователей. Система работает! Начните жить по Гогулан, и здоровье, молодость и долголетие войдут и в вашу жизнь.