Анатомия йоги

Артикул 12492523

Состояние: Новый товар

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Анатомия йоги
Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Хомич Е.О., Степук Н.Г.
Серия	Большая энциклопедия фитнеса
Переплет	твердый
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	12+
Год издания	2020
ISBN	978-5-17-119032-3
Страниц	160
Формат	26.5x20.5x1.4 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	цветные иллюстрации

Описание

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете:
- Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство.
- 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни.
- Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым.
- Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение.
- Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.