Цена снижена! Йога 365 Увеличить

Йога 365

12492471

Новый товар

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения,

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
8,69 €

-45%

Цена без скидки:
15,80 €

Характеристики

Автор Дюжева Ю.В., Долбышев И.Г.
Серия Методики-хиты
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2020
ISBN 978-5-17-117290-9
Страниц 272
Формат 21.5x14.5x2 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.
Вам может быть интересно: