Цена снижена! Беседы о Дао Увеличить

Беседы о Дао

02870096

Новый товар

Как управлять потоком жизненной энергии — ци? Каким образом знания о «золотых часах» сна и даосских правилах питания могут помочь нам ее продуктивно расходовать

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
31,87 €

-45%

Цена без скидки:
57,95 €

Характеристики

Автор Близняков А., Ширай А.
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2021
ISBN 978-5-9573-3862-8
Страниц 256
Формат 21.5x14.5x1.6 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Как управлять потоком жизненной энергии — ци? Каким образом знания о «золотых часах» сна и даосских правилах питания могут помочь нам ее продуктивно расходовать и восполнять? Достижимо ли бессмертие и нужно ли оно? Как достичь состояния осознанности и баланса и следовать принципу непривязанности, не дистанцируясь от реального мира?
Из книги психологов Андрея Близнякова и Андрея Ширая вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы.
• А также освоите начальные даосские техники (столбовая практика, работа с мелкой моторикой, внутренняя тишина),
• познакомитесь с тремя типами алхимических упражнений: Инь-Ян (одна половина тела делает одно, а вторая — нечто противоположное), техниками отождествления с кем-то или чем-то (например, «веселая обезьяна»), практиками, дающими важный кинестетический опыт (например, протрясание тела),
• сможете встроить практику в свою повседневную жизнь и создать для нее благоприятное пространство.
И как результат ваше тело станет легким, сердце — радостным, а голова — «пустой».
Вам может быть интересно: