5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщ

Артикул 12568251

Состояние: Новый товар

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщ
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Брахмачари Свами
Серия	Йога
Переплет	мягкий
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2023
ISBN	978-5-227-10327-7
Страниц	127
Формат	20x13x.6 см
Бумага	газетная
Иллюстрации	ч/б иллюстрации
Редактор	Мудрова А. И.

Описание

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.