Цена снижена! Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия Увеличить

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

02881746

Новый товар

Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
7,34 €

-45%

Цена без скидки:
13,35 €

Характеристики

Автор Лобсанг Тенпа
Серия Городской монах
Переплет мягкий
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2022
ISBN 978-5-04-123020-3
Страниц 224
Формат 21.5x14.5x1.2 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Описание

Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга.
Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт.
Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.
Вам может быть интересно: