Новое Цена снижена! Объясняя боль. Как работать с настройками мозга, чтобы избавиться от боли и вернуть контроль над телом Увеличить

Объясняя боль. Как работать с настройками мозга, чтобы избавиться от боли и вернуть контроль над телом

12639151

Новый товар

Каждый пятый человек живет с хронической болью. Ежегодно в мире употребляется больше 40 000 тонн болеутоляющего! При этом большинство людей, в том числе

Подробнее

отправка 23-29 июля

Цена со скидкой:
8,48 €

-50%

Цена без скидки:
16,95 €

Характеристики

Автор Дэвид Батлер, Лоример Мозли
Серия Код комфорта. Авторские методики самопомощи от мировых гуру
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2026
ISBN 978-5-04-232020-0
Страниц 224
Формат 21.5x17.5x1.5 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Шарыкина Юлия Михайловна
Переводчик Е. А. Мирошникова

Описание

Каждый пятый человек живет с хронической болью. Ежегодно в мире употребляется больше 40 000 тонн болеутоляющего! При этом большинство людей, в том числе врачей, основываются на давно устаревших представлениях о природе боли.


• Боль не всегда означает, что ваше тело повреждено.

• Боль — это не дефект, а суперточная система защиты.

• Важная задача не в том, чтобы убрать боль, а в том, чтобы перестать ее бояться.


Эта книга — ключ к пониманию боли. Почему от пореза бумагой больно, а от стрелы в шее — нет? Как мысли, убеждения и даже форма таблетки влияют на эффективность лечения? Что такое фантомная боль и почему она возникает? Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие интересные вопросы.


Об авторах:

Лоример Мозли — врач, ученый и педагог, чьи исследования посвящены изучению роли мозга и психики в хронических болевых расстройствах. Он возглавляет некоммерческую организацию Pain Revolution и является автором более 400 научных статей и семи книг.

Дэвид Батлер — физиотерапевт, педагог, исследователь и практикующий врач. Он является доцентом в Университете Южной Австралии, и в настоящее время его научные интересы сосредоточены на изменении представлений у взрослых о природе боли.


Что вы узнаете?

• Почему возникает боль, как она распространяется и почему сохраняется, даже когда все зажило.

• Почему тело болит, даже если ничего не сломано.

• Как ваш мозг создает ощущения и как вернуть контроль над своим телом.

• Как избавиться от боли и получить доступ к «виртуальному телу» — существующей в мозге карте или нейронном представлении (образе) тела и его частей.


Как только вы поймете сам механизм упражнений, вы сможете изобретать бесконечные виртуальные упражнения для тела. Помните, что боль во время упражнений — это нормально. Думайте о том, что она не причинит вам вреда.

Эта книга предназначена как для врачей, чтобы понятно объяснять пациентам, откуда берется боль и что с этим делать, так и для людей с хронической болью, чтобы выйти из круга проблем и избегания и прекратить бесконечные походы к специалистам.
Вам может быть интересно: